Description
Soupe crémeuse au poulet et riz, cette recette réunit un bouillon onctueux, du poulet tendre, du riz fondant et des légumes mijotés pour un plat complet, chaleureux et facile à préparer. Idéale pour un dîner familial ou pour cuisiner à l’avance, elle offre une texture douce et des saveurs réconfortantes à chaque cuillerée.
Ingredients
500 g de blanc de poulet
150 g de riz long grain
120 g d’oignon jaune
150 g de carottes
120 g de céleri branche
3 gousses d’ail
30 g de beurre
30 g de farine
1,5 l de bouillon de volaille
240 ml de crème liquide entière
1 c. à café de thym séché
2 c. à soupe de persil frais ciselé
1 c. à café de sel
1/2 c. à café de poivre noir
Instructions
1. Émincez l’oignon, coupez les carottes et le céleri en petits dés, puis hachez l’ail.
2. Faites fondre le beurre dans une grande cocotte à feu moyen.
3. Ajoutez l’oignon, les carottes et le céleri, puis faites revenir 6 à 8 minutes jusqu’à ce que les légumes commencent à s’attendrir.
4. Incorporez l’ail et faites cuire 30 secondes supplémentaires.
5. Saupoudrez la farine sur les légumes et mélangez bien pendant 1 minute.
6. Versez progressivement le bouillon de volaille tout en remuant.
7. Ajoutez le poulet, le thym, le sel et le poivre, puis portez à léger frémissement.
8. Incorporez le riz et laissez mijoter 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que le riz soit tendre et le poulet bien cuit.
9. Retirez le poulet, effilochez-le à l’aide de deux fourchettes, puis remettez-le dans la soupe.
10. Versez la crème liquide, mélangez et laissez chauffer 3 à 5 minutes à feu doux.
11. Ajoutez le persil frais, rectifiez l’assaisonnement et servez bien chaud.
Notes
Pour une texture parfaite, évitez de faire bouillir fortement la soupe après l’ajout de la crème afin de préserver toute son onctuosité.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Category: Soupe
- Method: Mijoté
- Cuisine: Cuisine française
Nutrition
- Serving Size: 1 bol
- Calories: 390 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 860 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 9 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 24 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 31 g
- Cholesterol: 95 mg
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