Description
Ce rôti de porc et légumes en mijoteuse est un plat familial généreux, avec une viande tendre, des légumes fondants et un jus de cuisson riche en saveurs. Facile à préparer, il mijote lentement pour offrir un repas complet, chaleureux et parfait pour les journées chargées.
Ingredients
1,5 kg rôti de porc
500 g pommes de terre
300 g carottes
1 oignon jaune
3 gousses d’ail
500 ml bouillon de volaille
2 c. à soupe concentré de tomate
1 c. à soupe moutarde de Dijon
1 c. à café thym séché
2 feuilles de laurier
1 c. à café paprika doux
1 c. à soupe huile d’olive
200 g brocoli
80 g jeunes pousses d’épinards
8 g sel
3 g poivre noir
Instructions
1. Séchez le rôti de porc, puis assaisonnez-le avec le sel, le poivre et le paprika doux.
2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et saisissez le rôti sur toutes ses faces jusqu’à légère coloration.
3. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Coupez les carottes en rondelles épaisses. Émincez l’oignon et hachez l’ail.
4. Déposez les pommes de terre, les carottes, l’oignon et l’ail au fond de la mijoteuse.
5. Dans un bol, mélangez le bouillon de volaille, le concentré de tomate, la moutarde de Dijon et le thym.
6. Placez le rôti sur les légumes, ajoutez les feuilles de laurier et versez le mélange liquide par-dessus.
7. Couvrez et faites cuire 7 à 8 heures en mode doux, ou 4 à 5 heures en mode élevé, jusqu’à ce que la viande soit bien tendre.
8. Ajoutez le brocoli 20 à 30 minutes avant la fin de cuisson.
9. Incorporez les jeunes pousses d’épinards juste avant de servir pour les laisser tomber légèrement.
10. Servez chaud avec les légumes et le jus de cuisson.
Notes
Pour un résultat encore plus savoureux, saisissez toujours le rôti avant de le placer dans la mijoteuse, car cette étape renforce la profondeur du goût et améliore la texture finale de la sauce.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 8 heures
- Category: Dîner en mijoteuse
- Method: Mijoteuse
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 410 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 690 mg
- Fat: 17 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 42 g
- Cholesterol: 105 mg
Keywords: rôti de porc, mijoteuse, dîner familial, légumes, plat mijoté