Le Poulet Parmesan Croûté est un plat savoureux qui apporte du croquant et du fondant à chaque bouchée. Très apprécié pour son irrésistible panure dorée au parmesan, il est souvent accompagné d’une sauce légère au citron ou d’herbes fraîches qui relèvent subtilement sa richesse. Ce plat, à la fois chic et accessible, fait briller les tables du quotidien comme des occasions spéciales. Il se prépare facilement à la maison et fait l’unanimité auprès des amateurs de recettes gourmandes.
Ce poulet revisite le classique poulet pané en y ajoutant la force et le goût unique du parmesan, créant ainsi une croûte croustillante et parfumée. Parfait pour un repas convivial, il s’accorde aussi bien avec des légumes rôtis, une salade fraîche ou des pâtes maison.
Pourquoi le Poulet Parmesan Croûté plaît-il tant ?
Parce qu’il marie le croustillant d’une panure généreuse au parmesan avec la tendreté du poulet. Ce contraste de textures, relevé par le parfum des herbes et du fromage, fait du Poulet Parmesan Croûté un plat aussi gourmand que raffiné, facile à personnaliser et à réussir.
Ingrédients pour Poulet Parmesan Croûté
- Escalopes de poulet : pour une base tendre et savoureuse.
- Parmesan râpé : apporte goût, salé et croustillance à la panure.
- Chapelure fine : pour une croûte dorée et légère.
- Farine : aide la panure à adhérer.
- Œufs : servent de liant.
- Persil frais : fraîcheur et couleur en finition.
- Beurre doux : pour la cuisson et le goût.
- Huile d’olive : permet une belle dorure à la poêle.
- Citron : apporte une note acidulée (facultatif).
- Sel, poivre : pour l’assaisonnement.

Comment préparer Poulet Parmesan Croûté
Étape 1 : Préparer la panure
Mélangez dans une assiette la chapelure, le parmesan râpé et un peu de persil ciselé. Préparez deux autres assiettes : une avec la farine, une avec les œufs battus.
Étape 2 : Paner les escalopes
Salez, poivrez les escalopes. Passez-les dans la farine, puis dans les œufs, puis dans la chapelure au parmesan. Appuyez bien pour une panure épaisse.
Étape 3 : Cuire le poulet
Faites fondre le beurre avec un filet d’huile d’olive dans une grande poêle. Faites cuire les escalopes 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
Étape 4 : Finition et service
Servez aussitôt, parsemé de persil frais et d’un filet de jus de citron selon votre goût.
Comment servir et conserver
Servez chaud, accompagné de légumes de saison, de salade ou de pâtes fraîches. Le poulet parmesan croûté peut se conserver 2 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffez au four à 180°C pour préserver la panure croustillante.
Questions Fréquemment Posées
Peut-on préparer la panure à l’avance ?
Oui, elle se conserve au frais quelques heures, il suffit de paner juste avant la cuisson.
Peut-on cuire le poulet au four ?
Oui, pour une version plus légère, arrosez légèrement d’huile et enfournez à 200°C, 15 à 20 minutes.
Quel accompagnement choisir ?
Salade verte, légumes rôtis, pâtes fraîches ou même pommes de terre sautées.
Peut-on congeler ce plat ?
Oui, de préférence juste après panure. Faites cuire directement sans décongélation.
Quelle chapelure choisir ?
La chapelure panko apporte un croustillant supérieur, mais une chapelure fine classique fonctionne très bien.
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Poulet Parmesan Croûté
- Total Time: 30 min
- Yield: 4
Description
Un classique croustillant revisité : le poulet parmesan croûté associe le fondant du poulet à une panure généreuse au parmesan, persil et chapelure, dorée à la poêle ou au four. Facile et convivial, il sublime vos repas du quotidien comme vos tablées festives, servi avec une touche de citron et de persil frais.
Ingredients
4 escalopes de poulet
60 g parmesan râpé
80 g chapelure fine
40 g farine
2 œufs
20 g persil frais
30 g beurre doux
2 cuillères à soupe huile d’olive
1 citron
Sel, poivre du moulin
Instructions
1. Mélangez chapelure, parmesan râpé et la moitié du persil ciselé dans une assiette creuse.
2. Disposez la farine dans une assiette et battez les œufs dans une troisième.
3. Salez, poivrez les escalopes. Passez-les dans la farine, puis les œufs battus, puis la chapelure au parmesan en appuyant bien.
4. Faites fondre le beurre avec l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Faites cuire les escalopes 4 à 5 min de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.
5. Servez chaud, parsemé du reste de persil et d’un filet de citron.
Notes
Séchez les escalopes avant panure pour une meilleure adhérence.
Préférez une chapelure panko pour un croustillant intense.
Réchauffez au four pour garder le croquant.
- Prep Time: 15 min
- Cook Time: 15 min
- Category: Plat principal
- Method: Poêlé
- Cuisine: Italienne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 420
- Sugar: 2
- Sodium: 710
- Fat: 22
- Saturated Fat: 8
- Unsaturated Fat: 11
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 17
- Fiber: 1
- Protein: 39
- Cholesterol: 170
Keywords: poulet parmesan, panure croustillante, plat principal, fromage


