Voici une recette chaleureuse et réconfortante qui célèbre le mélange savoureux de la cuisine tex-mex et d’une touche française : les enchiladas au poulet fromagères et jalapeños. Généreusement garnies de poulet effiloché, nappées de sauce crémeuse et gratinées avec un mélange de fromages fondants, ces enchiladas sont relevées par des jalapeños frais pour une explosion de saveurs et de textures à chaque bouchée.
Que ce soit pour un dîner convivial entre amis ou pour égayer une soirée en famille, ces enchiladas promettent de faire voyager vos papilles. Faciles à préparer à l’avance, elles séduisent par leur gourmandise et leur côté personnalisable : plus ou moins de piment, accompagnement de crudités ou de riz, tout est permis !
Pourquoi les Enchiladas au Poulet Fromagères et Jalapeños sont-elles irrésistibles ?
Le secret réside dans la générosité de la garniture et l’harmonie des saveurs. Le mariage du poulet tendre, des fromages fondus et du piquant subtil des jalapeños crée une combinaison à la fois réconfortante et pleine de caractère. Ajoutez à cela une sauce onctueuse et des tortillas légèrement dorées, et vous obtenez un plat aussi convivial que savoureux, parfait pour toutes les occasions.
Ingrédients pour les Enchiladas au Poulet Fromagères et Jalapeños
- Poulet cuit effiloché : la base protéinée, tendre et savoureuse, qui absorbe la sauce et s’accorde parfaitement avec le fromage.
- Tortillas de blé ou de maïs : l’enveloppe souple qui permet de rouler et de retenir la garniture.
- Fromage râpé (cheddar et mozzarella) : apporte fondant, richesse et gourmandise, à la fois dans la farce et en gratin.
- Crème fraîche épaisse : donne de l’onctuosité à la sauce et équilibre le piquant.
- Sauce tomate ou salsa : ajoute de la profondeur et du parfum à l’ensemble.
- Jalapeños frais ou en bocal : relèvent la recette d’une touche piquante et aromatique.
- Oignon : utilisé dans la garniture pour plus de saveur.
- Ail : pour parfumer subtilement la préparation.
- Coriandre fraîche : apporte fraîcheur et couleur en finition.
- Épices (paprika, cumin, poivre, sel) : pour une touche mexicaine authentique.

Comment préparer les Enchiladas au Poulet Fromagères et Jalapeños
Étape 1 : Préparation de la garniture au poulet
Dans une poêle, faites revenir l’oignon émincé et l’ail haché dans un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient fondants. Ajoutez le poulet effiloché, le paprika, le cumin, salez et poivrez. Mélangez bien puis incorporez la moitié de la sauce tomate et une cuillère à soupe de crème fraîche. Laissez mijoter quelques minutes pour que le poulet s’imprègne bien des saveurs.
Étape 2 : Montage des enchiladas
Déposez une portion de garniture sur chaque tortilla. Ajoutez une poignée de fromage râpé et quelques rondelles de jalapeños selon votre goût. Roulez les tortillas et disposez-les côte à côte dans un plat à gratin légèrement huilé.
Étape 3 : Préparation de la sauce fromagère
Mélangez le reste de sauce tomate avec la crème fraîche et un peu de fromage râpé. Nappez généreusement les enchiladas de cette sauce.
Étape 4 : Gratinage
Parsemez le dessus avec le reste de fromage râpé et enfournez à 180°C pendant 20 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit bien doré et fondu.
Étape 5 : Finition et dressage
À la sortie du four, parsemez de coriandre fraîche et ajoutez éventuellement quelques rondelles de jalapeños et des dés de tomate pour la fraîcheur. Servez bien chaud.
Comment servir et conserver
Servez ces enchiladas accompagnées d’une salade verte, de riz mexicain ou d’un guacamole maison. Pour une touche encore plus festive, proposez différentes garnitures à ajouter au moment du service : crème fraîche, pico de gallo, quartiers de citron vert…
Pour conserver les enchiladas, couvrez le plat de film alimentaire ou transférez-les dans une boîte hermétique. Elles se gardent jusqu’à 3 jours au réfrigérateur et peuvent être réchauffées au four à 160°C, couvertes d’un papier aluminium pour éviter qu’elles ne sèchent.
Questions Fréquemment Posées
Peut-on préparer ces enchiladas à l’avance ?
Oui, il suffit de préparer le plat jusqu’à l’étape du gratinage et de réserver au réfrigérateur. Il ne restera qu’à enfourner avant de passer à table.
Peut-on remplacer le poulet par une alternative végétarienne ?
Tout à fait ! Le poulet peut être remplacé par du tofu émietté, du jackfruit ou un mélange de légumes grillés pour une version végétarienne tout aussi gourmande.
Quel fromage choisir pour un gratin encore plus fondant ?
Un mélange de cheddar et de mozzarella fonctionne très bien, mais vous pouvez aussi utiliser de l’emmental râpé ou du comté pour une touche française.
Comment doser les jalapeños pour éviter que ce soit trop piquant ?
Ajoutez-les progressivement, goûtez la garniture et ajustez selon vos préférences. Les jalapeños en bocal sont souvent moins piquants que les frais.
Les enchiladas conviennent-elles pour un buffet ?
Oui, elles sont parfaites en plat principal lors d’un buffet convivial. Vous pouvez les préparer en version mini avec des petites tortillas pour des bouchées apéritives.
Envie de plus d’idées de plats gratinés ?
Si vous aimez ces enchiladas au poulet fromagères et jalapeños, laissez-vous tenter par ces autres classiques :
- Gratin de pommes de terre et chorizo pour une alliance épicée.
- Lasagnes au saumon et épinards, fondantes à souhait.
- Cannellonis ricotta-épinards, doux et crémeux.
- Moussaka à la française, avec une touche de béchamel.
- Gratin de courgettes au chèvre pour une version estivale légère.
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Enchiladas au Poulet Fromagères et Jalapeños
- Total Time: 40 min
- Yield: 4
Description
Des enchiladas généreuses, farcies de poulet effiloché, nappées de sauce crémeuse au fromage, rehaussées de jalapeños et gratinées au four pour un plat convivial, fondant et relevé. Un vrai régal inspiré du Tex-Mex, facile à personnaliser selon vos envies !
Ingredients
300 g poulet cuit effiloché
6 tortillas de blé ou de maïs
120 g fromage râpé (cheddar et mozzarella, moitié-moitié)
100 ml crème fraîche épaisse
200 ml sauce tomate ou salsa
1 oignon moyen
1 gousse d’ail
1 à 2 jalapeños frais ou en bocal
1 cuillère à soupe huile d’olive
1 cuillère à café paprika
1 cuillère à café cumin moulu
1 pincée sel
1 pincée poivre
2 cuillères à soupe coriandre fraîche
1 tomate (optionnelle, pour la finition)
Instructions
1. Émincez l’oignon et hachez l’ail. Faites-les revenir dans l’huile d’olive à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient fondants.
2. Ajoutez le poulet effiloché, le paprika, le cumin, le sel et le poivre. Mélangez bien, puis incorporez la moitié de la sauce tomate et une cuillère à soupe de crème fraîche. Laissez mijoter 2-3 minutes.
3. Garnissez chaque tortilla de cette préparation, ajoutez un peu de fromage râpé et quelques rondelles de jalapeños. Roulez et disposez dans un plat à gratin huilé.
4. Mélangez le reste de sauce tomate avec la crème fraîche restante et un peu de fromage râpé. Nappez-en les enchiladas.
5. Recouvrez avec le fromage râpé restant. Enfournez à 180°C (chaleur tournante) pendant 20 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien gratiné.
6. À la sortie du four, parsemez de coriandre fraîche et de dés de tomate. Servez chaud avec l’accompagnement de votre choix.
Notes
Utilisez des jalapeños en bocal si vous souhaitez un piquant modéré.
Pour une version plus crémeuse, augmentez la part de crème fraîche dans la sauce.
Réchauffez au four couvert d’aluminium pour préserver le moelleux des enchiladas.
- Prep Time: 20 min
- Cook Time: 20 min
- Category: Plats gratinés
- Method: Four
- Cuisine: Tex-Mex revisitée
Nutrition
- Serving Size: 1 portion (sur 4)
- Calories: 410
- Sugar: 5
- Sodium: 820
- Fat: 22
- Saturated Fat: 10
- Unsaturated Fat: 7
- Trans Fat: 0.3
- Carbohydrates: 31
- Fiber: 3
- Protein: 23
- Cholesterol: 82
Keywords: enchiladas, poulet, fromage, épicé, convivial


