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Carottes Rôties au Miel

Carottes Rôties Au Miel

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Les carottes rôties au miel sont une célébration simple de la gourmandise et du raffinement à la française. Fondantes à cœur, légèrement caramélisées à l’extérieur, elles font craquer par leur douceur subtile, relevée de quelques herbes fraîches. Ce plat accompagne avec élégance une viande rôtie, un poisson ou même un simple plat végétarien, sublimant chaque repas de saveurs chaleureuses.

Le secret réside dans la cuisson au four, où le miel enrobe les carottes, révélant leur côté sucré naturel sans les dénaturer. L’huile d’olive, le sel, le poivre, et quelques branches de thym ou de romarin complètent ce tableau parfumé, rendant cette recette irrésistible et accessible à tous.


Pourquoi les carottes rôties au miel séduisent-elles tant ?

La magie de ce plat réside dans l’équilibre entre la douceur du miel et la légère amertume de la carotte rôtie. Cette alliance donne un résultat fondant, parfumé et coloré qui plaît aussi bien aux petits qu’aux grands. C’est une manière gourmande d’ajouter des légumes à votre table, et de les faire apprécier même à ceux qui pensent ne pas aimer les carottes !


Ingrédients pour Carottes Rôties au Miel

  • Carottes : La base de la recette, elles apportent douceur et une texture fondante après la cuisson.
  • Miel : Pour caraméliser les carottes et accentuer leur saveur sucrée naturelle.
  • Huile d’olive : Assure une belle coloration et évite que les carottes ne dessèchent.
  • Herbes fraîches (thym ou romarin) : Pour parfumer délicatement et ajouter une note aromatique méditerranéenne.
  • Sel et poivre : Pour révéler et équilibrer toutes les saveurs.
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Carottes Rôties Au Miel (1)

Comment préparer les Carottes Rôties au Miel

Étape 1 : Préparation des carottes

Lavez et épluchez les carottes. Si elles sont grosses, coupez-les en deux ou en quatre dans la longueur afin qu’elles cuisent uniformément. Gardez les petites carottes entières si vous souhaitez un effet visuel plus gourmand.

Étape 2 : Assaisonnement

Déposez les carottes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Arrosez-les d’huile d’olive, de miel, puis salez et poivrez généreusement. Ajoutez les herbes fraîches (thym ou romarin) en les répartissant bien.

Étape 3 : Cuisson au four

Préchauffez votre four à 200°C (chaleur tournante de préférence). Enfournez la plaque pour 25 à 35 minutes, en remuant à mi-cuisson. Les carottes doivent être tendres et joliment dorées.

Étape 4 : Finition et service

À la sortie du four, goûtez et ajustez l’assaisonnement si besoin. Servez immédiatement, parsemées de quelques herbes fraîches pour la touche finale.


Comment servir et conserver

Les carottes rôties au miel se dégustent chaudes, en accompagnement de plats festifs ou du quotidien. Elles se marient à merveille avec une volaille, un rôti, ou même un filet de poisson blanc. Pour une option végétarienne, elles s’intègrent parfaitement dans un bol de céréales ou une salade tiède. Pour les conserver, placez-les dans une boîte hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours et réchauffez-les doucement au four ou à la poêle.


Questions Fréquemment Posées

Peut-on utiliser d’autres variétés de carottes ?

Oui, n’hésitez pas à varier les couleurs : carottes violettes, jaunes, ou anciennes pour un effet visuel et gustatif original !

Peut-on remplacer le miel ?

Le sirop d’érable ou le sirop d’agave sont de très bonnes alternatives pour une version vegan ou un parfum différent.

Les carottes doivent-elles être pelées ?

C’est recommandé pour une texture plus lisse, mais si elles sont bio et bien lavées, vous pouvez laisser la peau pour plus de rusticité.

Comment éviter que les carottes ne brûlent au four ?

Surveillez la cuisson, mélangez à mi-parcours, et couvrez légèrement d’une feuille de papier aluminium si nécessaire.

Peut-on préparer la recette à l’avance ?

Oui, vous pouvez rôtir les carottes à l’avance et les réchauffer au moment de servir. Elles restent fondantes et parfumées.

Quel type de miel privilégier ?

Un miel de fleurs ou d’acacia au goût doux et délicat mettra en valeur les carottes sans masquer leur saveur.


Envie de plus d’idées d’accompagnements gourmands ?

Si vous avez aimé ces carottes rôties au miel, vous adorerez également :

  • Pommes de terre grenaille au thym et à l’ail pour un accompagnement convivial et parfumé.
  • Patates douces rôties aux épices douces pour une touche exotique.
  • Courges rôties au four avec feta et herbes fraîches pour un mélange sucré-salé.
  • Légumes racines au four avec huile d’olive et zaatar pour des saveurs orientales.
  • Haricots verts sautés à l’échalote et noisettes pour le croquant et la finesse.

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Carottes Rôties Au Miel (2)
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Carottes Rôties Au Miel

Carottes Rôties au Miel


  • Author: Julia Koch
  • Total Time: 40 min
  • Yield: 4

Description

Les carottes rôties au miel sont un accompagnement classique et élégant, parfait pour sublimer viandes, poissons ou plats végétariens. La carotte devient fondante, légèrement caramélisée grâce au miel, tandis que les herbes fraîches ajoutent un parfum irrésistible. Facile et rapide à préparer, cette recette est idéale pour régaler petits et grands avec simplicité et raffinement.


Ingredients

600 g carottes

2 c. à soupe miel liquide

2 c. à soupe huile d’olive

1 branche de thym frais ou de romarin

1/2 c. à café sel

1/4 c. à café poivre du moulin


Instructions

1. Préchauffer le four à 200°C.

2. Laver, éplucher les carottes, puis les couper en deux ou en quatre dans la longueur si elles sont grosses.

3. Déposer les carottes sur une plaque recouverte de papier cuisson.

4. Arroser d’huile d’olive et de miel, saler et poivrer, puis ajouter les herbes fraîches.

5. Mélanger soigneusement pour bien enrober chaque morceau.

6. Enfourner pour 25 à 35 minutes en mélangeant à mi-cuisson, jusqu’à ce que les carottes soient tendres et dorées.

7. Goûter, rectifier l’assaisonnement, parsemer d’herbes fraîches au moment de servir.

Notes

Conseils :

1. Choisissez des carottes de taille similaire pour une cuisson homogène.

2. Surveillez la caramélisation pour éviter que le miel ne brûle.

3. Variez les herbes (persil, coriandre) selon la saison ou votre plat principal.

 

Informations Nutritionnelles (par portion estimée) :

Calories : 105 kcal

Sucres : 10 g

Sodium : 340 mg

Matières grasses : 5 g

Graisses saturées : 0,7 g

Graisses insaturées : 4,3 g

Acides gras trans : 0 g

Cholestérol : 0 mg

Glucides : 15 g

Fibres : 3,5 g

Protéines : 1 g

 

  • Prep Time: 10 min
  • Cook Time: 30 min
  • Category: Accompagnement
  • Method: Four
  • Cuisine: Française

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 105
  • Sugar: 10
  • Sodium: 340
  • Fat: 5
  • Saturated Fat: 0.7
  • Unsaturated Fat: 4.3
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 15
  • Fiber: 3.5
  • Protein: 1
  • Cholesterol: 0

Keywords: carottes, miel, légumes rôtis, facile, végétarien

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