Description
Ces boulettes de viande à la sauce sont tendres, dorées à la poêle puis mijotées dans une sauce brune crémeuse et savoureuse. Servies avec une purée de pommes de terre, des pâtes ou du riz, elles composent un plat familial généreux, facile à préparer et parfait pour un dîner réconfortant.
Ingredients
500 g bœuf haché
200 g chair à saucisse
60 g chapelure fine
80 ml lait
1 œuf
1 oignon jaune finement haché
2 gousses d’ail hachées
2 cuillères à soupe persil plat ciselé
1 cuillère à café moutarde de Dijon
1 cuillère à café sel fin
1/2 cuillère à café poivre noir moulu
25 g beurre doux
1 cuillère à soupe huile neutre
25 g farine de blé
450 ml bouillon de bœuf
80 g crème fraîche épaisse
1 cuillère à soupe sauce Worcestershire
1/2 cuillère à café thym séché
Instructions
1. Mélangez la chapelure avec le lait dans un grand saladier et laissez reposer 5 minutes.
2. Ajoutez le bœuf haché, la chair à saucisse, l’œuf, la moitié de l’oignon, l’ail, le persil, la moutarde, le sel et le poivre.
3. Mélangez délicatement jusqu’à obtenir une farce homogène, sans trop travailler la viande.
4. Formez des boulettes régulières d’environ 30 g chacune.
5. Chauffez le beurre et l’huile dans une grande poêle, puis faites dorer les boulettes 6 à 8 minutes sur toutes les faces.
6. Réservez les boulettes, puis faites revenir le reste de l’oignon dans la même poêle pendant 2 à 3 minutes.
7. Ajoutez la farine, mélangez 1 minute, puis versez progressivement le bouillon de bœuf en remuant.
8. Incorporez la sauce Worcestershire et le thym, puis remettez les boulettes dans la sauce.
9. Laissez mijoter 12 à 15 minutes à feu doux, jusqu’à ce que les boulettes soient cuites et la sauce épaissie.
10. Ajoutez la crème fraîche à feu très doux, rectifiez l’assaisonnement et servez chaud.
Notes
Pour des boulettes parfaitement moelleuses, ne mélangez pas trop la farce : dès que les ingrédients sont répartis, arrêtez de travailler la viande afin de garder une texture tendre après cuisson.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Poêle et mijotage
- Cuisine: Française familiale
Nutrition
- Serving Size: 1 assiette
- Calories: 520 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 780 mg
- Fat: 36 g
- Saturated Fat: 15 g
- Unsaturated Fat: 18 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 34 g
- Cholesterol: 145 mg
Keywords: boulettes de viande à la sauce, boulettes de bœuf, sauce brune, plat familial, recette réconfortante