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Barres De Chocolat Aux Dattes

Barres de Chocolat aux Dattes


  • Author: Julia Koch
  • Total Time: 1 heure 35 minutes
  • Yield: 10 barres

Description

Ces barres de chocolat aux dattes sont des douceurs sans cuisson, fondantes et croquantes, préparées avec des dattes moelleuses, du beurre de cacahuète, des fruits secs et une coque de chocolat noir. Elles offrent une saveur naturellement caramélisée, équilibrée par une pointe de fleur de sel, parfaite pour une pause gourmande ou un dessert facile à conserver au frais.


Ingredients

180 g dattes Medjool dénoyautées

60 g beurre de cacahuète

40 g amandes entières

30 g cacahuètes non salées

180 g chocolat noir pâtissier

1 cuillère à soupe huile de coco

1 cuillère à café extrait de vanille

1 pincée fleur de sel


Instructions

1. Tapissez un moule carré de 20 cm avec du papier cuisson.

2. Mixez les dattes avec le beurre de cacahuète et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir une pâte épaisse.

3. Concassez les amandes et les cacahuètes, puis incorporez-les à la pâte de dattes.

4. Étalez la préparation dans le moule en tassant bien pour former une couche régulière.

5. Placez au congélateur pendant 20 à 30 minutes pour raffermir la base.

6. Faites fondre le chocolat noir avec l’huile de coco au bain-marie jusqu’à obtenir un mélange lisse.

7. Versez une partie du chocolat fondu sur la base, laissez prendre quelques minutes, puis découpez en barres.

8. Enrobez les côtés ou le dessous des barres avec le reste de chocolat si souhaité.

9. Parsemez de fleur de sel avant que le chocolat ne fige complètement.

10. Réfrigérez pendant au moins 45 minutes avant de servir.

Notes

Pour une texture parfaite, tassez très fermement la base aux dattes avant de la refroidir : cela évite que les barres ne s’effritent au moment de la découpe.

  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 0 minute
  • Category: Dessert sans cuisson
  • Method: Sans cuisson
  • Cuisine: Française inspirée

Nutrition

  • Serving Size: 1 barre
  • Calories: 215 kcal
  • Sugar: 18 g
  • Sodium: 35 mg
  • Fat: 12 g
  • Saturated Fat: 6 g
  • Unsaturated Fat: 5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 25 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 4 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: barres de chocolat aux dattes, dessert sans cuisson, dattes chocolat, chocolat noir, collation maison