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Tacos De Fritos Au Fromage

Tacos De Fritos Au Fromage


  • Author: Julia Koch
  • Total Time: 45 minutes
  • Yield: 4

Description

Les Tacos de Fritos au fromage sont une version gratinée et conviviale du fameux Frito Pie texan. Cette recette marie la gourmandise des chips de maïs croustillantes, la richesse d’un chili maison au bœuf et haricots rouges, et la générosité d’un fromage fondant. Un plat festif, à partager en famille ou entre amis, pour une soirée sans prise de tête.


Ingredients

250 g chips de maïs type Fritos

400 g bœuf haché

250 g haricots rouges cuits (poids égoutté)

400 g tomates concassées (en boîte ou fraîches)

1 oignon jaune

1 gousse d’ail

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

1 cuillère à café de cumin moulu

1 cuillère à café de paprika doux

1/2 cuillère à café de chili en poudre (ajuster selon goût)

120 g fromage râpé (cheddar, emmental ou mimolette)

2 oignons nouveaux ou ciboulette

Sel, poivre


Instructions

1. Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante).

2. Émincez l’oignon et pressez la gousse d’ail.

3. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle, faites revenir l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient translucides.

4. Ajoutez le bœuf haché, faites-le dorer à feu vif en émiettant bien la viande.

5. Incorporez le cumin, le paprika, le chili, salez et poivrez, mélangez.

6. Ajoutez les haricots rouges et les tomates concassées. Laissez mijoter 10 minutes à feu moyen pour réduire légèrement la sauce.

7. Dans un grand plat à gratin, disposez la moitié des chips de maïs, recouvrez de la moitié du mélange au bœuf et haricots, parsemez de la moitié du fromage râpé.

8. Répétez une seconde couche avec le reste de chips, de sauce et de fromage.

9. Enfournez pour 15 à 20 minutes jusqu’à ce que le fromage soit bien fondu et gratiné.

10. À la sortie du four, parsemez d’oignons nouveaux ou de ciboulette ciselée.

11. Servez chaud, idéalement accompagné d’une salade verte ou d’un guacamole.

Notes

Préparez la sauce à l’avance pour gagner du temps le jour J, mais assemblez avec les chips et le fromage juste avant d’enfourner.

Ajustez les épices selon vos goûts ou ceux des enfants pour un plat plus ou moins relevé.

Variez les fromages (cheddar, mimolette, tomme) et ajoutez du maïs, poivrons ou jalapeños pour plus de couleurs et de saveurs.

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 30 minutes
  • Category: Plats gratinés
  • Method: Gratin / Four
  • Cuisine: Tex-Mex revisitée

Nutrition

  • Serving Size: 1/4 du plat
  • Calories: 635
  • Sugar: 6
  • Sodium: 940
  • Fat: 36
  • Saturated Fat: 13
  • Unsaturated Fat: 19
  • Trans Fat: 0.2
  • Carbohydrates: 48
  • Fiber: 7
  • Protein: 30
  • Cholesterol: 85

Keywords: Tacos, Fritos, fromage, gratin, convivial