Description
Muffins moelleux à la banane et au yaourt grec, parfaits pour le petit-déjeuner ou le goûter, faciles à préparer et délicatement parfumés à la vanille.
Ingredients
2 bananes bien mûres écrasées
120 g de yaourt grec nature
80 ml d’huile végétale neutre
2 œufs
100 g de sucre en poudre
1 cuillère à café d’extrait de vanille
220 g de farine de blé
1 cuillère à café de levure chimique
1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
1/2 cuillère à café de sel fin
1/2 cuillère à café de cannelle moulue (facultatif)
50 g de pépites de chocolat (facultatif)
Instructions
1. Préchauffez le four à 180 °C, chaleur traditionnelle, et chemisez un moule à muffins de caissettes en papier.
2. Dans un grand bol, écrasez les bananes à la fourchette puis ajoutez le yaourt grec, l’huile, les œufs, le sucre et l’extrait de vanille, et mélangez jusqu’à obtenir une texture homogène.
3. Dans un autre bol, mélangez la farine, la levure chimique, le bicarbonate de soude, le sel et la cannelle.
4. Versez les ingrédients secs sur le mélange liquide et incorporez-les délicatement avec une spatule jusqu’à ce qu’il ne reste plus de traces de farine, sans trop travailler la pâte.
5. Ajoutez les pépites de chocolat si vous en utilisez et mélangez rapidement pour les répartir.
6. Répartissez la pâte dans les caissettes en les remplissant aux trois quarts.
7. Enfournez pendant 18 à 20 minutes, jusqu’à ce que les muffins soient dorés et qu’un cure-dent inséré au centre ressorte sec.
8. Laissez tiédir 5 minutes dans le moule puis transférez les muffins sur une grille pour les laisser refroidir complètement.
Notes
Pour des muffins encore plus moelleux, utilisez des bananes très tachetées et évitez de trop mélanger la pâte une fois la farine ajoutée.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Petit-déjeuner, Goûter
- Method: Four
- Cuisine: Familiale
Nutrition
- Serving Size: 1 muffin
- Calories: 190
- Sugar: 12
- Sodium: 120
- Fat: 7
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 3.5
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 28
- Fiber: 2
- Protein: 5
- Cholesterol: 35
Keywords: muffins banane, yaourt grec, goûter, petit déjeuner